¿Tú meta es bajar de peso? 4 ejercicios alternativos.
¿Nuevamente tu propósito de año nuevo fue bajar de peso? ¿Cuántos años llevas con el mismo propósito? Seguramente año con año tu meta es la […]
Fitness
¡No pierdas más tiempo y obtén ese cuerpo que tanto sueñas!
Crossfit es la respuesta, Es una rutina de ejercicios de alta intensidad, se piensa que fue diseñada por militares. Se trata de una práctica deportiva […]
“El habito no hace al monje”
Alimentación, disciplina y descanso. Las claves del éxito. Ya pasaron las fechas decembrinas, época para comer de todo y sin medida, ahora es tiempo de […]