La Bicicleta en la Gran Ciudad
La bicicleta se está convirtiendo cada vez en una opción más viable y ecológica para moverse por la gran urbe como lo es CDMX. Debido […]
Ejercicio
A tu manera, des complicado en una bici que te lleve a todos lados…♫
Rodando con libertad Cuando somos pequeños nuestros padres están interesados en que aprendamos muchas actividades que en el futuro nos ayudarán a disfrutar de nuestro […]
¿Tú meta es bajar de peso? 4 ejercicios alternativos.
¿Nuevamente tu propósito de año nuevo fue bajar de peso? ¿Cuántos años llevas con el mismo propósito? Seguramente año con año tu meta es la […]
¡No pierdas más tiempo y obtén ese cuerpo que tanto sueñas!
Crossfit es la respuesta, Es una rutina de ejercicios de alta intensidad, se piensa que fue diseñada por militares. Se trata de una práctica deportiva […]
“Escucha tu cuerpo”
El relax espiritual El yoga es una disciplina física y mental tradicional, originaria de la cultura Hindú. Se asocia con las prácticas de meditación o […]
“El habito no hace al monje”
Alimentación, disciplina y descanso. Las claves del éxito. Ya pasaron las fechas decembrinas, época para comer de todo y sin medida, ahora es tiempo de […]